Acredite ou não, eu também duvidava que essa mulher forte existiria em mim. Me achava tão “sem sal” que pensava que não era possível ter algo de tão único e forte dentro de mim.
E até me questionava, “se existe essa mulher tão forte dentro de mim, porquê ela está dentro de mim? Porque não escolheu uma pessoa mais interessante para estar...”.
Eu pensava isso quando tinha uma autoestima baixíssima, diria até que era uma autoestima abaixo de zero se é que isso é possível. Se você também se questiona com coisas como quando seu marido diz que te ama, você se pergunta: “Mas porque me ama, não fiz nada de tão importante para ele me amar” e no final se esforça para acreditar que aquilo seja verdade.
Se isso acontece com você significa que você está com tanta baixa autoestima, que sequer vai conseguir ver o seu próprio valor. E isso é muito ruim quando acontece, pois se você não acredita que existe algo de tão único e forte a ser explorado em você, você sequer se permite se dar uma chance de se explorar e trazer a tona essa mulher interior.
Eu brinco dizendo que é como se você estivesse guardando um diamante dentro de um saco de pão. Um diamante é uma pedra preciosa e linda, mas se eu a coloco em um saco de pão, ninguém vai enxergar o valor dela, ninguém vai sequer se interessar em abrir o saco e olhar dentro, me atrevo a dizer que é possível que alguém veja o saco de pão, o amasse e o jogue fora achando que é lixo e nem sequer se dê conta que tem um diamante dentro dele.

Se você não parar de se enxergar como um saco de pão, nunca poderá ver a beleza do seu diamante.

Para que você consiga enxergar a mulher única e forte que existe dentro de você, adote esses três passos:

1.       Quando alguém te elogiar, evite falar coisas do tipo: “Ah que isso, nem sou tão bonita assim”, “Imagina, essa blusa é velha”, “São os seus olhos, to me achando tão feia”. Quando você faz isso, você não só diz para a pessoa que você não se valoriza, mas também diz para o seu cérebro que você não é merecedora de elogios. Quando receber elogios, aceite os dizendo “muito obrigada”.

2.       Separe trinta minutos todos os dias para começar a descobrir coisas que você gosta de fazer. Às vezes nos perdemos fazendo tantas coisas para outras pessoas que esquecemos de nós mesmas. Nesse tempo experimente ouvir música, cantar, hidratar o cabelo, ver um filme, ler um livro, se permita se conhecer.

3.       Crie o hábito de se parabenizar toda vez que fizer algo bom. No nosso dia a dia, fazemos várias coisas que são excelentes, como por exemplo fazer um macarrão gostoso, elogiar outra pessoa, ver o lado bom de uma situação, só que como é tudo muito automático esquecemos de reconhecer nosso valor por fazer aquilo e no final do dia não vemos que fizemos várias coisas legais e o quanto somos incríveis. Da próxima vez que fizer algo bom, se reconheça por isso. Combinado?

 

Coloque as dicas em prática e conte comigo para te guiar nessa jornada de encontro com a sua mulher interior.